让学生对心理健康有一个理性的认识

1、自我意识良好　人贵有自知之明，人们对自己应有正确的自我观察、自我表现认识、自我表现判断及自我表现评价。人们能够正确地对待自己，才能正确对待他人以及周围事物，才可能减少心理负担或应激，才能使自己有恰当的期望值，而不会由于期望过高，而反复忍受失败和挫折所带来的痛苦，失望或抑郁及焦虑。
2、良好的社交能力　如果处理不好人际关系和社会交往，就会产生种种的心理冲突或矛盾。人们在处理人际关系方面必须遵循以下原则：
(1)　平等的原则：人们都有友爱和受人尊敬的需要。　　　(2)　相容的原则：人们各有自己的性格特点。与人交往，(3)　处世要心胸开阔，(4)教师心理健康知识　谦虚谨慎和宽容，(5)　要严以律己，(6)　宽以待人，(7)　不(　能只图私利，(9)　斤斤计较。(10)　互利互惠原则。(11)　信用原则：谨遵诺言，(12)　以诚相见，(13)　热情友好，(14)　不　卑不亢。　　
3、情绪稳定，心态平静　我们遇到高兴的事不可得意忘形，遇到不愉快之事，也不应暴跳如雷，遇到悲伤之事，也不可悲痛欲绝而不能自拔。一事当前，要面对现实，努力使自己镇静下来，对原则问题要严肃对待，平静处理，对鸡毛蒜皮之小事不要过多计较。
4、善于自我控制　指人们对自己的思维，情绪及行为能自觉地加以调控。人们在社会生活中，应不断积累经验，吸取教训，使自己不断加强自我表现调控能力。
5、乐观通达，面对现实，对事业有进取之心而不好高骛远，与人相处要以事业为重，以友谊为重，严于律己，宽以对人，丰富多彩的业余生活，坚持适度的体育锻炼，均是保持心理健康的重要内容。

挺不错的