如何从一个自闭的环境中走出来？

①运动：学、玩篮球，会增加的你合作意识，从而摆脱自闭；跑步，带上MP3----分散你的疲劳感，也会使你变的开朗（具体原因不是很清楚）。
②阅读：多阅读网络小说，由于不是正规的，读起来更轻松容易，而且里面搞笑的内容也会感染你的性格，使你变的开朗！动漫也会起到同样的效果，如果两个一起进行效果更好！
③营养均衡：身体若有毛病，以上的都会成为空谈。
④“但我真的不想一直这样沉沦下去”你说的，记的时刻提醒自己！尽量别在去沾网络！网络会起到相反的效果！
注：尽量用阅读来占据你的时间，时间不充裕，你就自然而然的没机会上网，如果你能静下心来看有关学习方面的书更好！

其实每个人身上都有闪光点，无论碰到什么困难,即使到了绝境,都千万千万不要放弃,人生的过程就是 努力觅食,振翅高飞.

1对自己有足够的信心
2找出自己的优点,使其充分发挥
3周为的人要帮助他重拾自信
4多鼓励和表扬他

对自己要有信心，多阅读一些课外书或有关学习方面的书用来占据你的时间。

对自己要有信心，多阅读一些课外书或有关学习方面的书用来占据你的时间。

对自己要有信心，多阅读一些课外书或有关学习方面的书用来占据你的时间。

对自己要有信心，多阅读一些课外书或有关学习方面的书用来占据你的时间。

对自己要有信心，多阅读一些课外书或有关学习方面的书用来占据你的时间。

对自己要有信心，多阅读一些课外书或有关学习方面的书用来占据你的时间。

对自己要有信心，多阅读一些课外书或有关学习方面的书用来占据你的时间。

对自己要有信心，多阅读一些课外书或有关学习方面的书用来占据你的时间。

其实每个人身上都有闪光点，无论碰到什么困难,即使到了绝境,都千万千万不要放弃,人生的过程就是 努力觅食,振翅高飞.