修正理想的自我，调节抱负水平

现今大部分大学生都有美好的理想和崇高的目标，但由于一些学生抱负水平过高，虽然全力以赴，仍感力不从心，这就会使他们产生失败感，从而自卑。
　　在咨询中我曾结识了这样一位同学，她进校时因分数低被录入专科，而她的分数在她所在的年级又是后几名，但她一进校就发誓要先升本科，再考研究生。但第一学期下来，就有两门补考。第二学期便刻苦努力，争取考出一个好成绩，但结果又有两门补考。这样，自尊心和自信心受到了打击，进而自卑，以致于觉也睡不好，学习也学不进去。
　　因此对于这种情况，大学生就应修正理想的自我，调节抱负水平，冷静地客观地剖析自己，在正确认识自己的基础上提出切实可行的目标，把目标摆在既有一定难度又可能达到的水平上。这样，才能避免挫折与失败，获得成功与自信。

蜕变自己,让自己更有实力.