心理健康的内容与标准

　现在对心理健康的标准是这样定义的： 　　

一、具有充分的适应力； 　　

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 　　

三、生活的目标切合实际； 　　

四、不脱离现实环境； 　　

五、能保持人格的完整与和谐； 　　

六、善于从经验中学习； 　　

七、能保持良好的人际关系； 　　

八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪； 　　

九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性； 　　

十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求

谁能十全十美，百分百得意呢？人生总有不如意处，每天都有喜怒哀乐。
珍惜快乐，感激幸福，
认真对待悲哀和愤怒。
有错就改，心地磊落。
懂得感恩，懂得道歉。
善待自己，喜欢自己，也善待别人。认真做事。有所追求。享受成果。知足常乐

平常的心理，健康的心身，知足的心态，舒畅的心情

大学生的负向情绪高于正向情绪，值得引起重视。